你好,据你所述的情况,如果没有其他不适和异常,可考虑是活动不慎,感受寒湿等所致的局部软组织拉伤,劳损等,应详细检查明确后,积极治疗,,日常注意休息,局部保暖,避免寒湿,适当补充维生素E等,局部疼痛可应用芬必得,消炎痛等缓解,也可加用氯唑沙宗,三七伤等,配合局部热敷,按摩等措施,外涂红花油,扶他林等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考。
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