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某男，70岁。常年睡眠不好，服用舒乐安定2片入睡。

某男，70岁。常年睡眠不好，服用舒乐安定2片入睡。后偶尔发现“自慰”后，睡觉更沉。于是隔7-10天一次。近期，该老

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这样的话可能与肾虚有关，可以口服知柏地黄丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞子意见建议：多吃一些滋补的，比如说芝麻，核桃，山药等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥

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