给你些建议:内裤不要穿的太紧身,秋衣和外衣要穿着宽松合体。腰带也不能勒的太紧,勤换洗内裤,养成裸睡的习惯。每次洗澡都要把生殖器内外洗干净,保持清洁干爽。
保证充足的睡眠。加强锻炼身体,饮食搭配均衡合理,多吃水果和蔬菜,多喝水
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