如何训练宝宝睡一整夜？

我家宝贝四个月了，宝妈产假到了开始上班了，单是宝宝一直纯母乳喂养的，白天喝挤出来的奶水，中午过来喂一次，晚上有的时候八点多吃了到三点多还要喂一次，有的时候就能吃一次睡到早上的闹钟响，有的时候三点之后就睡不安稳了，总是要醒来闹腾几次，不给喝就哭，害的一家人都睡不好，很羡慕有些宝宝能够睡整晚的，求教宝妈有什么招可以让宝贝踏实睡一晚