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每天早上3一4点就醒,醒了就不能入睡

黄老师我每天早上3一4点就醒了,醒了就不能如睡醒了就不能入睡
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,你说的情况是属于睡眠质量不好的,要是有心事的话是需要说出来缓解一下压力的

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