睡觉腿抽搐是怎么回事?

一般晚上睡觉时腿发生抽搐是由于低钙或者是姿势不当，人体内的钙吸收不足，或者是消耗过多，就会引起低钙型的肌肉抽搐尤其是在夜间比较容易发作，疼痛感增加造成惊醒，低钙引起的肌肉抽搐，可以进行适当的补钙和晒太阳。

另外，如果是睡眠的姿势不当，尤其是长期一侧卧位，压迫到腿部的神经，造成神经痉挛，也会导致腿部抽搐。