你可能是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！ 牙龈出血的原因很多，可分为两个的方面。
一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导。
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