怎样缓解学习压力？想把书扔了，咋办

病情分析：过于繁重的学习压力会造成情绪的烦躁，出现一系列的症状，想把书扔了也是正常的。压力过大会造成人的精神、心理出现消极、崩溃的局面，跟个人的性格、心理承受力等有很大的关系。

意见建议：建议你冷静下来，不要一时的压力过大而出现极端的行为。根据自己的实际能力，安排好自己的学习计划，有条不紊的进行学习。