晚上能吃鱼肝油吗

鱼肝油的营养价值以及功效非常高。婴幼儿补充鱼肝油多半是想补充维生素A、D.鱼肝油的作用是促进钙吸收的，鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高人体的免疫力，一般最好饭后服用吸收比较好，给宝宝补充钙剂的话钙可以晚上服吸收会比较好，平时适当的晒晒太阳来增加钙的吸收，饮食多样化些。