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问患者提问

每天都吃蒸土豆能胖吗

偏瘦,160身高,体重40公斤 化验、检查结果: 没有任何毛病 曾经的治疗情况和效果: 没有看过
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!健康的增肥,关键在于增加热量的摄入,减少热量的消耗。意见建议:建议多食巧克力,肉类,鸡蛋,牛奶等高热量食物。

    积极参加体育活动,避免剧烈运动,放松心情,提高睡眠质量。

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