糖尿病得了高血压怎么办

改善生活方式。这是治疗糖尿病和高血压的共同基础。合理饮食，控制每日总热量。减少动物脂肪的摄入。限制食盐，每人每日食盐量不超过6克。

少饮酒，禁吸烟。适当进行体育锻炼，运动降低血糖，也可以使血压下降，并减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗。可以选择快步走、慢跑、打太极拳等方式，每周5次，每次30分钟左右。

控制情绪激动和精神紧张，保持健康的心理状态，避免血压、血糖波动。三、进行降糖、降压药物治疗。两者同时进行并不矛盾。

近年来抗高血压药物发展迅速，品种繁多，患者应在医生指导下根据自身血压特点、年龄、并发症及经济情况选择用药。要强调个体化治疗。

四、自我监测。经常进行血糖自我监测，每周测量1次～2次血压。寻找血压波动规律，选择和调节用药。建议患者自备血压计，自行测量，更好地监测血压。

3～6个月监测一次并发症，如进行心电图、心脏超声、尿蛋白、眼底检查等。早期诊断、早期治疗各种并发症，减少致残、致死率。

可以在医生的指导下服用。瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。