血压不正常，压差才20。

你好，高血压是一种可防可控的疾病，通常血压在130/139，85/89之间为正常高值阶段、平时除了要注意一些饮食之外，还应该多注意休息，避免过于劳累。

高血压治疗的主要目标是血压达标，建议你服用些昌弘三七粉来调理，三七粉对改善和控制高血压效果是非常好的，可以长期服用。