你好、晚餐早吃:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时、若晚餐过晚、当排钙高峰期到来时、人已上床入睡、尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中、不能及时排出体外、致使尿中钙不断增加、容易沉积下来形成效体、久而久之、逐渐扩大形成胆结石
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