病情分析： 您好，腰椎最容易损伤的就是三四或者四五腰椎，哪里是脊柱承重最多的部位，容易受伤。您的症状还是因为错位的腰椎压迫到神经导致的疼痛。
意见建议：不知道您做过什么治疗，比如推拿、整脊等都是有效的。没去治疗过建议去做整脊疗法效果很好。
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