病情分析：你好，如果经常胸闷气短考虑是心脏和肺有病变的表现，最好到正规医院做个心电图和胸片检查看看，明确病因对症治疗。
指导意见：建议你注意休息，作息规律，避免过度劳累及熬夜，营养均衡，保持心情愉快，多进行户外运动，多喝水，多吃蔬菜水果。
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