男性脂溢性皮炎治疗方法

您好，您的情况是油性头发。油性头发也称“油发，是皮脂腺分泌旺盛所致，这种头发具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了导致溢脂性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理：

1、要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

2、生活要　规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育运动和娱乐。

3、注意包含平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻等食物。

4、洗头用温水、避免用手搔抓头发，因为搔抓头发可加速皮脂腺分泌。如果头皮骚痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

5、避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。