你好,根据你的叙述可知昨晚睡觉时转头出现疼痛,头往左转时耳后痛,按就痛,不按不痛,考虑是落枕引起。建议:平时注意休息,不要熬夜、受累,可以适当活动颈椎,不要枕高枕头,可以局部热敷,贴贴膏药等,服用舒筋活血片,希望能帮助你。
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