注意力不集中的解决办法

您好，注意力缺失的孩子主要毛岔现为：（1）容易因为外界的原因而分心，无法集中思想做眼前的事情．例如，窗外小鸟的叫声，汽车发动机的噪音都会使他们心神不安，还会浮想联翩；（2）有活动过度或过于活泼，冲动等行为特征，即使做感兴趣的事情也难保持长期，稳定的注意力．例如，孩子正兴致勃勃地和小朋友下象棋，若有人说去游泳，随即就丢开象棋跑出大门；有的女孩子从表面上看很安静，听话，其实也很难集中注意力，在课堂上常常是身在曹营心在汉，想着与课堂内容不着边的事；（3）固执地坚持自己的态度，有顽固的个性表现．例如对老师和家长提出在半个小时以内完成作业，不准乱动等要求非常反感，在心里产生抵触情绪．。造成孩子注意力缺失的原因较为复杂：（1）先天性发育不足．即孩子出生时由于不良遗传基因，造成大脑发育不成熟，破坏了讯息传递功能；孩子出生时，大脑受损也会产生大脑功能失调现象；（2）家庭不良的教养方式．由于家长对孩子的过度保护与溺爱使一些孩子的心理发育迟缓，表现出任性，急躁，情绪自控及耐挫能力差等不降的个性品质，使孩子缺乏社会适应能力，没有独立学习，生活的习惯；（3）不良的社会风气及道德观念有碍学校培养孩子正确的学习动机和学习兴趣，孩子容易引发心理性及品德性行为问题；大众媒介在某种程度上也给孩子带来消极影响．例如，孩子沉迷于电视，卡通漫画等．动感，多变的画面及紧张，刺激的内容易使孩子情绪激动不安，不利于孩子的注意品质及思维能力的发展．生活护理：由于缺乏注意品质，孩子在小学阶段容易产生学习障碍．随着年龄的增长，情况会有所改善．但家长和教师发现孩子有注意力缺失的现象要及时予以重视：

一、，正确对待孩子注意力缺失问题．请心理医生诊断其原因，并采取矫正措施．现在城市里一些大学和医院开设心理门诊为矫正学生学习障碍提供了条件．家长不能怀有侥幸心理，认为注意力缺失会随着孩子年龄的增长而自然消失，从而贻误孩子学习知识的大好时光；

二、，要积极参与孩子的活动：父母和孩子一起拼图，走迷宫，下棋；老师和孩子一起看书，摆积木…孩子感到集中心思和精力能做许许多多有意义的事，很乐于完成某项任务，并非去承受负担．孩子在低年级阶段，父母有时可以与孩子一起做智力自测题，比赛看谁做得既快又好，以此增加孩子的学习兴趣．教师在课堂教学过程中对注意力缺失的孩子要适当地给以关注，以经常提问或动手操作的形式激发孩子的学习兴趣，培养孩子的有意注意；

三、，当孩子在做某件事时，即使是家长自己不喜欢的事情，例如玩泥沙，也不要去干扰他，让孩子把一件事情做完．有时孩子正在写作业，妈妈一会儿过来问要不要喝饮料，一会儿又问要不要开空调，再不就是过来对孩子的作业指手画脚，说字写得不够认真，使孩子很难集中思想；最后，要注意孩子的非智力因素的培养，使孩子养成良好的学习和生活习惯．在日常生活中要注意培养孩子的独立意识，增强孩子的耐挫能力．使孩子明白做任何事情都要有责任感．当孩子集中注意力完成任务时，要及时给予鼓励，表扬．注意力缺失的孩子在学习上难以取得好成绩，对学习任务没有胜任感，久而久之会丧失自信心，容易情绪紧张，焦虑，妨碍孩子身心的降发展．学校和家庭教育应培养孩子良好的注意品质，使孩子能够顺利完成学业，为以后的发展奠定基础．祝您的孩子早日康复．