这种情况属于肾虚，肾虚又分肾阳虚和肾阴虚，这两种表现不同，如肾阳虚表现为寒冷，四肢酸软，腰痛，这个建议你可吃金匮肾气丸，也可多吃一些大补的食物，肾阴虚表现为热，你可吃一些六味地黄丸，食物可以多吃一些木耳之类，平常多注意休息，不能饮酒。
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