山楂荷叶茶可以减肥吗

山楂荷叶茶是可以减肥的，配合控制饮食和多运动，效果会更好些，建议每周至有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

肥胖一般和不良的生活和饮食习惯有关，建议平时多锻炼，多运动，比如跑步，有氧操游泳骑自行车等，慢慢培养成科学合理的饮食习惯，低糖低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸以及零食。