便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。多是由器质性肠管病变，功能性便秘等原因导致的。
日常要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，可多吃酸奶，香蕉，黄瓜等易于通便的食物。忌食辛辣生冷油腻性，易引起上火的食物。
症状严重的，要及时就医。
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