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腿弯抽筋的原因是什么，该怎么办？

以前我的膝关节有骨刺，有时曾经很痛，蹲下起不来，后来服用了一些药酒之后只要是不是坐很长时间就不痛了，坐时间久的话，站起来活动活动就好了，最近我的腿弯不定时抽筋，有时是走路时，有时是睡觉时，有时正在骑自行车，也会突然抽筋，疼得厉害，不知为什么，该怎么处理，检查没毛病，请帮忙解答，谢谢。小腿抽筋的原因和解决办法

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿抽筋的原因和解决办法您好，腿弯不定时抽筋，一般提示有缺钙现象。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

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