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患者提问

忧郁症自我治疗方法有什么

很多事情造成了现在得了抑郁症了,经常会脾气很大,有时候也会一整天不说话,很难以控制自己的性子,有没有自我调节的方法啊,治疗忧郁症的方法有什么
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。

    发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。

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