你说的这些症状可能是腰椎椎间盘导致的坐骨神经痛。如果条件允许的话最好是睡硬板床。可以常做做推拿按摩,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右,要注意腰肌劳损的可能。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号