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一到冬天穿穿两层羽绒服还冷

提问时间：2020-03-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你是说怕冷。中医学认为“阳虚则外寒。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷意见建议：天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。

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