每天睡觉的时间

病情分析：根据您说的情况，我认为您说的情况，正常的睡眠，每人到约7-9小时左右，希望能帮到您，谢谢。指导意见：指导意见：不是越少越好，建议您要午休，这个对健康是很好的，另外建议您多出去散散步，呼吸一下新鲜空气，平时养成良好的作息习惯，按时起床、睡觉、吃饭，注意适当增加体育锻炼，也可以在饭后散散步，多注意调节自己的心情，良好的情绪对您的健康有利。

放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。以上是对“每天睡觉的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！