感冒了十几天都没好，鼻窦炎又犯了

日常护理季节性过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：●避免接触过敏原；●忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；

平时注意多吃补益肺气的食物；●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

●采用正确的擦鼻方法；●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。