问患者提问

如何保护嗓子和声带？我家人说泡枸杞胖大海有用，但

如何保护嗓子和声带？我家人说泡枸杞胖大海有用，但又说喝多不好请问什么可以长期喝的保护嗓子而且没有危害。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，保护嗓子就要尽量喝温开水，不要吃对嗓子有过度刺激的食物，更不要去吃含片，含片会让嗓子很干，要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生，养成咽喉部卫生习惯，饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。

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