哺乳期的产妇喝什么牛奶好啊？

牛奶的营养价值很高。哺乳期的妈妈们是可以喝的。因为牛奶内含有钙，和很多的微量元素，每天喝一杯牛奶对健康大有好处。

最好是每天睡之前喝一杯牛奶，这样有利于钙的吸收的。妈妈喝牛奶会大大增加的乳汁的分泌和乳汁质量，如果能喝酸奶的话比牛奶更好，不过有的宝宝对牛奶过敏，妈妈喝牛奶，宝宝也会过敏，所以能不能喝，还要看你的宝宝是否过敏。