最好晚上喝,吸收好一点,也有助于睡眠,如果可以,那就早晚一杯.妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品。
不宜多吃过咸,过甜及过于油腻的食物,绝对禁止饮酒吸烟。
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