我在大便时会连同小便一起排出

你好,可能的原因是由于你大便的时候过于用力,使得腹肌用力过多,而导致膀胱也张开,因此,如果你的膀胱里面有尿液的话,就会一起排出来!那是正常的,请不必过于担心和在意!你可以尝试吃一些清单的食物,促进肠胃蠕动,大便的时候就会通畅一点!比如说：香蕉,可以清热润肠解毒,粳米含丰富的蛋白质,脂肪,可以健脾养胃,达到清热肠胃的效果!还有可以试试看,爆炒地瓜叶,地瓜本身就是养胃通便的食物,地瓜叶也是,而且更加容易消化!地瓜叶含丰富的维生素a,能够养胃通便,行气,行滞健胃!