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女人上夜班加速变老，吃什么补品好？

最近经常加班，感觉非常疲惫憔悴，吃些什么补品好呢

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：上夜班，会导致人体生物钟紊乱，对女性来说，可以引起内分泌紊乱，出现体内激素紊乱、皮肤老化等。意见建议：这不是吃点补品就能解决的问题，还是要尽量的调节休息的时间，可以用点维生素E、维生素C等抗氧化、调节内分泌的药物。

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