秋天养肝吃什么食物

秋天养肝可以吃火龙果，火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素，能够起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修复肝细胞。还可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有大量的卵黄素以及卵磷脂，可以促进肝细胞的再生。

还可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素，进入体内可以转变成维生素a，能够起到养肝明目的功效。