您好，根据您说的情况，考虑是低血糖的症状，建议去医院检查血糖水平，明确病因，对症治疗。平时注意休息，多喝水，饮食清淡，多吃蛋白丰富的食物如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶、豆制品等，营养均衡，尽量少吃刺激辛辣食物。
祝您健康。
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