经期可以喝碧螺春茶叶水吗，自己泡的那种茶叶水？

碧螺春属于绿茶的炒青类茶。含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C维生素E,鞣酸，咖啡碱等营养成分。碧螺春有绿茶的所用功效和作用。

碧螺春的功效与作用有抗癌症，抗衰老，抗心脑血管疾病，提神，减肥，解酒，防辐射，防龋齿和利尿的功效和作用。但胃寒患者不宜饮用碧螺春茶。

指导意见不要喝！经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。因此，提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。

但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。所以，经期各种茶都不要喝！