焦虑症已无躯体性症状只是失眠该如何？服用

指导意见：失眠尽量少服用药物以免产生依赖性和副作用。可以尝试一下食疗的方法失眠食物疗法：

一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用（茶是平时喝的不是睡前喝）

二、龙眼加百合茶：中午过后饮用有安神、镇定神经的作用

三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等

四、每晚睡前可以喝牛奶加上饼干或者面包之类的甜点较好祝您早日康复。