苹果什么时候什么时候吃才好的呢，能减肥的吗，香蕉呢

病情分析：您好，通常我们吃苹果一般是在饭后进行比较好，空腹吃苹果的话，容易导致胃酸分泌过多，会造成一些胃部不适；

空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 ，所以也不宜在空腹吃，可选择饭后或两餐之间吃，香蕉含丰富的纤维素，能有利于消化和通便。

但您要减肥的话，光吃水果是不行的，建议您还要合理饮食，配合体育锻炼才行。意见建议：建议清淡饮食，少吃油腻，辛辣食物，少喝含糖饮料，多锻炼，多吃蔬菜水果。