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脚踝受伤但不肿有些痛

前几天脚踝受伤，昨天跑步疼得利害，抹了红花油后更加痛，还又热又麻，但脚踝表面没有任何肿得迹象。:需要医生帮助提供远程诊断：为什么会这样，有什么忌口

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时适当的抬高患肢，避免不良的接触和刺激，多休息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

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