病情分析：你好！维生素C是身体不可缺乏的成分，一旦缺乏就可以出现抗病力下降、血管脆性而导致出血性疾病，铁吸收障碍灯。
意见建议：维生素C虽好但是也是不宜过量摄入的，过量后可出现腹泻、恶心、腹部痉挛、铁吸收过度、红细胞破坏及泌尿结石等不良反应。
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