首页 > 权威问答 > 女人喝牛奶的好处是什么

问患者提问

女人喝牛奶的好处是什么

都说女人过了25就机体都开始走向老化了，平时工作压力太大了，皮肤问题，月经时而不调。有人建议我每天保持喝牛奶的习惯对女人有好处的。女人喝牛奶的好处是什么？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶味甘性微寒，它有滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。喝牛奶对于痛经的女人也有帮助，睡前喝杯牛奶可以让睡眠质量更好，皮肤更有光泽。
经常摄入脱脂牛奶或低脂牛奶还可以保持苗条的身材。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号