腰部岔气是生活中常见症状,多由于运动时发力不当或呼吸不当所致,该症状通常可自行恢复,若症状较重,患者可进行深呼吸,并轻轻按摩腰部,可有效缓解症状,同时,使用毛巾热敷该部位,也可起到较好辅助恢复效果。
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