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患者提问

身高只有170。体重却达到了142斤。我想问。什么

身高只有170。体重却达到了142斤。我想问。什么办法才能瘦到110左右的一个体重
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:标准体重是65公斤,考虑超重不是很明显。如果想减肥的话,还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天三十分就坚持一个月。

    早晨吃的丰富些,午餐八分饱。晚餐少吃蔬菜水果代替。

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