血压不稳定咋回事？

你好。血压很不稳定,时高时低的.意见建议尽管高血压不能治愈但它能被有效控制.你可以采取多种方法控制血压1调节饮食合理的饮食结构有助于保持血压平稳.合理的饮食是指高纤维素低盐及低脂饮食应多吃水果蔬菜和谷物.可使用非盐调味品增加食物美味少吃加工过的食物因为这类食物含有较多的钠盐.一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高而少量饮用红葡萄酒如一天一杯可使血压降低但过量饮酒可加重高血压病。