为什么我不吃饭都胖

病情分析：减肥不只是在于饮食问题，还要从你的体质。少吃不瘦的原因有好几种。而最先应该审视的就是你究竟哪一餐少吃了。

如果是早餐，那就大错特错。美国一科学机构的研究表明，早餐质量高的人比不吃早餐的人平均苗条6磅以上。其实这早就不是什么新发现了，在我的大学时代，我们附近几间宿舍的女生都奉行着一个貌似奇怪的饮食原则：如果那天早餐吃得太简单，就一定要吃更少的午餐和晚餐；

如果那天早餐吃得好，反而午、晚餐可以放宽心吃得丰盛些。意见建议