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问患者提问

熬夜

请问，熬夜的害处有哪些？正常情况下，几点睡觉为宜？谢谢各位！

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，熬夜可以导致身体疲倦、精神不振严重的可以导致精神紊乱，一般成人睡眠时间为6-8个小时为宜。

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