油条属于一种油炸食物,是具有很高的热量,但是同样也是一个垃圾食品,对人体没有任何的营养价值,长期吃油条也可能导致自己的肠胃受到伤害,需要减轻油条的食用,但是油条是可以做很多种菜,可以放丝瓜蛋汤一起进行煮。
还可以炒一些青菜和芹菜都是很美味的食物。需要减轻食用油炸的食物,多吃一些绿色的食物,加强自己的身体的锻炼是最好的方法减轻疾病,注意不要吃太多。
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