轻微糖尿病应该吃什么最好

主要是饮食控制和合理锻炼。不吃冷饮，饮料。可以用枸杞泡水可以降血糖。饮食注意,不能吃精制糖,以粗粮为主,例如:玉米,豆制品.多吃蔬菜,水果类嘛,含糖低的可以吃一些.注意锻炼身体,但是不能过度,以不累为佳,运动前最好吃些东西,防止运动后出现低血糖,注意控制体重,少量多餐!