您好，根据症状表现你这是属于中医湿热内蕴脾胃，和你吃油腻食物也是有关系的，及时清热祛湿来治疗吧。可以服用龙胆泻肝丸，配合膀胱经刮痧，至阳穴及胃腧穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃山药粥及薏苡仁等，平时注意饮食规律，调理一段时间症状就会改善。
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