问患者提问

节食成功减肥后一吃东西就胖。会反弹到哪种

你好，我通过节食减肥只吃水果瘦了周末回家吃饭瘦了有20斤吧，可现在吃东西一吃就胖，怎么办呢，我会全部反弹回去么

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥是可以通过控制饮食以及多运动的方法来达到减肥目的的。建议你控制饮食的话不能只吃水果，以免营养不均衡导致营养不良，你可以用多运动的方法减肥。

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