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感觉自己有幻想症

感觉自己有幻想症总会想自己有另外的背景身份,给自己编造了一个故事,这个故事已经持续七年了
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:人们减少压力,增强心肺功能,增强新陈代谢,放松心情,减轻抑郁情绪,缓解压力、焦虑,使人精力充沛,提高自信及自尊。

    因此,我在治疗压抑多梦过程中,经常是将运动作为家庭作业留给求助者。

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